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Yin

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Ich öffne Räume für Stille, für echtes Fühlen und für das mutige Verweilen mit dir selbst. Hier darfst du loslassen, eintauchen und in deiner vollen Präsenz ankommen.

In meinen Yin Yoga Stunden begegnen wir den fünf Wandlungsphasen aus der TCM und erforschen den Zusammenhang zwischen Körper, Emotionen und Nervensystem. Auch Elemente aus dem Yang/Vinyasa finden ihren Platz.

Mit grosser Dankbarkeit ehre ich meine Lehrerinnen Eliza Neo und Nora Kersten, die mich seit Jahren auf meinem Yoga-Weg begleiten und ihr tiefes Wissen grosszügig mit mir teilen.

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